Katar – najpopularniejsze mity
Chyba większość z nas spotkało się ze stwierdzeniem, że nieleczony katar trwa tydzień, a leczony 7 dni. Wokół tej popularnej dolegliwości przez lata narosło wiele podobnych błędnych przekonań – poznaj najczęściej powielane z nich!
Katar trwa 7 dni
W każdym micie jest ziarenko prawdy – i owszem – katar trwa zazwyczaj około tygodnia. Podczas tego czasu przechodzimy bowiem przez kilka faz rozwoju infekcji. Pierwsza z nich trwa około pięciu dni, druga natomiast do czasu, aż nasz organizm pozbędzie się wirusów, a co za tym idzie: coraz gęstszej wydzieliny. Tutaj przechodzimy do sedna szkodliwości tego mitu. Jeśli nie wdrożymy leczenia, typowy siedmiodniowy katar może przerodzić się we wtórne zakażenie bakteryjne, które może przykuć nas do łóżka na kilka następnych tygodni. Odpowiednie dobrane leki mogą natomiast skrócić i ułatwić przebieg choroby.
Sposób czyszczenia nosa jest bez znaczenia
To kolejny szkodliwy mit. Powinniśmy regularnie oczyszczać nos, wydmuchując go, a nie jedynie przecierając z zewnątrz. Jeśli będziemy wycierać nos jedynie od zewnątrz, nagromadzone bakterie mogą przyczynić się do rozwoju dalszych infekcji. Znaczenie ma również sposób wydmuchiwania: należy wydmuchiwać dziurki po kolei, zatykając palcem jedną z nich. Jeśli natomiast będziemy oczyszczać obie dziurki jednocześnie, wydzielina może przedostać się do ucha i wywołać zapalenie. Co ważne: w przypadku małych dzieci, które nie potrafią samodzielnie oczyścić nosa, niezbędne okaże się odciąganie kataru.
Witamina C leczy katar
Wielu Polaków w okresie zimowym łyka tabletki z witaminą C dla zwiększenia odporności. W rzeczywistości badania naukowe wykazały, że wpływ witaminy na organizm nie jest na tyle duży, aby mogła realnie zapobiec rozwojom infekcji lub wspomóc organizm w walce z nimi. Wykazano natomiast związek między aktywnością fizyczną a działaniem witaminy. Witamina C faktycznie wspiera odporność u osób niezwykle aktywnych fizycznie, uprawiających ciężkie, wyczerpujące treningi. Czy w takim razie zadziała na osoby leżące w łóżku podczas przeziębienia? Wnioski nasuwają się same.
Choć katar z medycznego punktu widzenia nie jest klasyfikowany jako choroba, niewątpliwie wymaga leczenia. Nieleczony i traktowany po macoszemu może przerodzić się w niebezpieczną infekcję, która zaatakuje cały nasz organizm.
Opublikuj komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.